Som samtalsterapeut är jag inspirerad av C.G. Jungs analytiska psykologi och de metoder som ligger nära detta synsätt. Detta gäller den nyutvecklade IFS (Internal Family Systems) metoden, som visat sig särskilt effektiv i behandling av trauma och post traumatiskt stress syndrom (PTSD).

I denna metod kartlägger man på ett strukturerat sätt de olika aspekterna/delarna av vår personlighet som påverkar vår självkänsla och hur dessa samspelar med varandra för att skydda och bevara den inre struktur som av olika skäl uppstått.

Denna struktur bildar ett inre system där de olika delarna upprätthåller varandra även om det inte är funktionellt längre. Genom en denna kartläggning kan man steg för steg separera ut sådana budskap som inte fyller någon konstruktiv funktion för att återupprätta eller snarare släppa fram vårt medfödda och övergripande kärnsjälv, den inre styrfunktion som strävar efter att vi ska uppnå vår fulla potential. Detta synsätt och arbetssätt har många beröringspunkter med andra terapier som arbetar med vårt kalejdoskopiska psyke, så som symboldrama, uttryckande konstterapi, m.m.

Jung kombinerade tidigt ett psykodynamiskt synsätt med mera kognitiva och pedagogiska modeller.

Typiskt för Jung är att både arbeta med medvetandets psykologi -- där man tittar på resurser utifrån människans unika personlighetsprofil -- och med det omedvetnas uttryck, såsom drömmar, fantasier, överföring och människans icke verbala yttringar (bilder, rörelser m.m.).

Det unika med Jungs perspektiv är att han hämtade information om människans inre värld ur vår samlade kulturhistoria, ur våra myter och symboler (arketyper) som han ansåg ha allmänmänskligt ursprung.